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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Jordanie : 00H00
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Vietnam : 06H00
Jordanie : 01H00
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Vietnam : 07H00
Jordanie : 02H00
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Vietnam : 08H00
Jordanie : 03H00
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Vietnam : 09H00
Jordanie : 04H00
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Vietnam : 10H00
Jordanie : 05H00
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Vietnam : 11H00
Jordanie : 06H00
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Vietnam : 12H00
Jordanie : 07H00
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Vietnam : 13H00
Jordanie : 08H00
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Vietnam : 14H00
Jordanie : 09H00
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Vietnam : 15H00
Jordanie : 10H00
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Vietnam : 16H00
Jordanie : 11H00
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Vietnam : 17H00
Jordanie : 12H00
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Vietnam : 18H00
Jordanie : 13H00
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Vietnam : 19H00
Jordanie : 14H00
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Vietnam : 20H00
Jordanie : 15H00
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Vietnam : 21H00
Jordanie : 16H00
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Vietnam : 22H00
Jordanie : 17H00
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Vietnam : 23H00
Jordanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amman ou votre retour à Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie sans oublier Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie et Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair