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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Syrie : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Syrie : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Syrie : 00H00
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Vietnam : 06H00
Syrie : 01H00
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Vietnam : 07H00
Syrie : 02H00
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Vietnam : 08H00
Syrie : 03H00
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Vietnam : 09H00
Syrie : 04H00
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Vietnam : 10H00
Syrie : 05H00
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Vietnam : 11H00
Syrie : 06H00
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Vietnam : 12H00
Syrie : 07H00
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Vietnam : 13H00
Syrie : 08H00
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Vietnam : 14H00
Syrie : 09H00
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Vietnam : 15H00
Syrie : 10H00
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Vietnam : 16H00
Syrie : 11H00
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Vietnam : 17H00
Syrie : 12H00
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Vietnam : 18H00
Syrie : 13H00
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Vietnam : 19H00
Syrie : 14H00
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Vietnam : 20H00
Syrie : 15H00
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Vietnam : 21H00
Syrie : 16H00
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Vietnam : 22H00
Syrie : 17H00
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Vietnam : 23H00
Syrie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Damas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie sans oublier Fuseau Horaire de la Syrie, Heure du lever du soleil en Syrie et Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie sans oublier Heure du Crépuscule en Syrie ou bien encore Durée du Jour en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Syrie.
Sonita Akhundzada