Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Zimbabwe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 8H au Zimbabwe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Harare et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Zimbabwe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Zimbabwe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zimbabwe et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Zimbabwe.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Zimbabwéenne.
  • Zimbabwe : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Zimbabwe : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Zimbabwe : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Zimbabwe : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Zimbabwe : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Zimbabwe : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Zimbabwe : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Zimbabwe : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Zimbabwe : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Zimbabwe : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Zimbabwe : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Zimbabwe : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Zimbabwe : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Zimbabwe : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Zimbabwe : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Zimbabwe : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Zimbabwe : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Zimbabwe : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Zimbabwe : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Zimbabwe : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Zimbabwe : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Zimbabwe : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Harare ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nukus ou votre retour à Harare :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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