Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Bahamas : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Bahamas : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Bahamas : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Bahamas : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Bahamas : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Bahamas : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Bahamas : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Bahamas : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Bahamas : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Bahamas : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Bahamas : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Bahamas : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Bahamas : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Bahamas : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Bahamas : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Bahamas : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
-
Bahamas : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).