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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Égypte : 06H00
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Bahamas : 01H00
Égypte : 07H00
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Bahamas : 02H00
Égypte : 08H00
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Bahamas : 03H00
Égypte : 09H00
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Bahamas : 04H00
Égypte : 10H00
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Bahamas : 05H00
Égypte : 11H00
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Bahamas : 06H00
Égypte : 12H00
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Bahamas : 07H00
Égypte : 13H00
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Bahamas : 08H00
Égypte : 14H00
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Bahamas : 09H00
Égypte : 15H00
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Bahamas : 10H00
Égypte : 16H00
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Bahamas : 11H00
Égypte : 17H00
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Bahamas : 12H00
Égypte : 18H00
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Bahamas : 13H00
Égypte : 19H00
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Bahamas : 14H00
Égypte : 20H00
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Bahamas : 15H00
Égypte : 21H00
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Bahamas : 16H00
Égypte : 22H00
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Bahamas : 17H00
Égypte : 23H00
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Bahamas : 18H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte, Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi