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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Jordanie : 07H00
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Bahamas : 01H00
Jordanie : 08H00
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Bahamas : 02H00
Jordanie : 09H00
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Bahamas : 03H00
Jordanie : 10H00
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Bahamas : 04H00
Jordanie : 11H00
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Bahamas : 05H00
Jordanie : 12H00
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Bahamas : 06H00
Jordanie : 13H00
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Bahamas : 07H00
Jordanie : 14H00
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Bahamas : 08H00
Jordanie : 15H00
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Bahamas : 09H00
Jordanie : 16H00
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Bahamas : 10H00
Jordanie : 17H00
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Bahamas : 11H00
Jordanie : 18H00
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Bahamas : 12H00
Jordanie : 19H00
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Bahamas : 13H00
Jordanie : 20H00
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Bahamas : 14H00
Jordanie : 21H00
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Bahamas : 15H00
Jordanie : 22H00
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Bahamas : 16H00
Jordanie : 23H00
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Bahamas : 17H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Amman :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie, Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moustafa Chalabi