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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Kurdistan : 07H00
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Bahamas : 01H00
Kurdistan : 08H00
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Bahamas : 02H00
Kurdistan : 09H00
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Bahamas : 03H00
Kurdistan : 10H00
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Bahamas : 04H00
Kurdistan : 11H00
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Bahamas : 05H00
Kurdistan : 12H00
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Bahamas : 06H00
Kurdistan : 13H00
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Bahamas : 07H00
Kurdistan : 14H00
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Bahamas : 08H00
Kurdistan : 15H00
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Bahamas : 09H00
Kurdistan : 16H00
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Bahamas : 10H00
Kurdistan : 17H00
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Bahamas : 11H00
Kurdistan : 18H00
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Bahamas : 12H00
Kurdistan : 19H00
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Bahamas : 13H00
Kurdistan : 20H00
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Bahamas : 14H00
Kurdistan : 21H00
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Bahamas : 15H00
Kurdistan : 22H00
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Bahamas : 16H00
Kurdistan : 23H00
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Bahamas : 17H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Daneliya Smaïlov