Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Qatar : 07H00
-
Bahamas : 01H00
Qatar : 08H00
-
Bahamas : 02H00
Qatar : 09H00
-
Bahamas : 03H00
Qatar : 10H00
-
Bahamas : 04H00
Qatar : 11H00
-
Bahamas : 05H00
Qatar : 12H00
-
Bahamas : 06H00
Qatar : 13H00
-
Bahamas : 07H00
Qatar : 14H00
-
Bahamas : 08H00
Qatar : 15H00
-
Bahamas : 09H00
Qatar : 16H00
-
Bahamas : 10H00
Qatar : 17H00
-
Bahamas : 11H00
Qatar : 18H00
-
Bahamas : 12H00
Qatar : 19H00
-
Bahamas : 13H00
Qatar : 20H00
-
Bahamas : 14H00
Qatar : 21H00
-
Bahamas : 15H00
Qatar : 22H00
-
Bahamas : 16H00
Qatar : 23H00
-
Bahamas : 17H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 18H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar et surtout Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah