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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre les Comores et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Comores : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
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Comores : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Comores : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Comores : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Comores : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Comores : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Comores : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Comores : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Comores : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Comores : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Comores : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Comores : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Comores : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Comores : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Comores : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Comores : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Comores : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Comores : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Comores : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Comores : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Comores : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Comores : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Comores : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Moroni ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moroni en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan mais aussi Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan également Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ghazala Khan