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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre les Comores et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Comores : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
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Comores : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Comores : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Comores : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Comores : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Comores : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Comores : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
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Comores : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Comores : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Comores : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Comores : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Comores : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Comores : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Comores : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Comores : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Comores : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Comores : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Comores : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Comores : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Comores : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Comores : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Comores : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Comores : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Moroni ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Moroni :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ghazala Khan