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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre les Comores et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Kirghizstan : 03H00
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Comores : 01H00
Kirghizstan : 04H00
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Comores : 02H00
Kirghizstan : 05H00
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Comores : 03H00
Kirghizstan : 06H00
-
Comores : 04H00
Kirghizstan : 07H00
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Comores : 05H00
Kirghizstan : 08H00
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Comores : 06H00
Kirghizstan : 09H00
-
Comores : 07H00
Kirghizstan : 10H00
-
Comores : 08H00
Kirghizstan : 11H00
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Comores : 09H00
Kirghizstan : 12H00
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Comores : 10H00
Kirghizstan : 13H00
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Comores : 11H00
Kirghizstan : 14H00
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Comores : 12H00
Kirghizstan : 15H00
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Comores : 13H00
Kirghizstan : 16H00
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Comores : 14H00
Kirghizstan : 17H00
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Comores : 15H00
Kirghizstan : 18H00
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Comores : 16H00
Kirghizstan : 19H00
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Comores : 17H00
Kirghizstan : 20H00
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Comores : 18H00
Kirghizstan : 21H00
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Comores : 19H00
Kirghizstan : 22H00
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Comores : 20H00
Kirghizstan : 23H00
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Comores : 21H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Comores : 22H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Comores : 23H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Moroni ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du Zenith au Kirghizstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan sans oublier Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Sonita Akhundzada