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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Bahreïn : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Bahreïn : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Bahreïn : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Bahreïn : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Bahreïn : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Bahreïn : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Bahreïn : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Bahreïn : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Bahreïn : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Bahreïn : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Bahreïn : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Bahreïn : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bahreïn : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Bahreïn : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bahreïn : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bahreïn : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bahreïn : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bahreïn : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bahreïn : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bahreïn : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bahreïn : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bahreïn : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bahreïn : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Sonita Akhundzada