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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Kirghizstan : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Kirghizstan : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Kirghizstan : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Kirghizstan : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Kirghizstan : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Kirghizstan : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Kirghizstan : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Kirghizstan : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Kirghizstan : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Kirghizstan : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Kirghizstan : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Kirghizstan : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Kirghizstan : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Kirghizstan : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Kirghizstan : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Kirghizstan : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Kirghizstan : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Kirghizstan : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Kirghizstan : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Kirghizstan : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Kirghizstan : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Kirghizstan : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et surtout Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan et Heure du coucher du soleil au Kirghizstan également Heure du Zenith au Kirghizstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Mohammad Abdullah