Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Kirghizstan : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Kirghizstan : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Kirghizstan : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Kirghizstan : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Kirghizstan : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Kirghizstan : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Kirghizstan : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Kirghizstan : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Kirghizstan : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Kirghizstan : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Kirghizstan : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Kirghizstan : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Kirghizstan : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Kirghizstan : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Kirghizstan : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Kirghizstan : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Kirghizstan : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Kirghizstan : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Kirghizstan : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Kirghizstan : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Kirghizstan : 22H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Kirghizstan : 23H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du Zenith au Kirghizstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan et Durée du Jour au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Mohammad Abdullah