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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Liban : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Liban : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Liban : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Liban : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Liban : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Liban : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Liban : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Liban : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Liban : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Liban : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Liban : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Liban : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Liban : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Liban : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Liban : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Liban : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Liban : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Liban : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Liban : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Liban : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Liban : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Liban : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Moza Al Thani