Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Liban

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Liban ?

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Liban Heure par Heure

• Émirats Arabes Unis : 00H00

  Liban : 23H00 (Jour -1)

• Émirats Arabes Unis : 01H00

  Liban : 00H00

• Émirats Arabes Unis : 02H00

  Liban : 01H00

• Émirats Arabes Unis : 03H00

  Liban : 02H00

• Émirats Arabes Unis : 04H00

  Liban : 03H00

• Émirats Arabes Unis : 05H00

  Liban : 04H00

• Émirats Arabes Unis : 06H00

  Liban : 05H00

• Émirats Arabes Unis : 07H00

  Liban : 06H00

• Émirats Arabes Unis : 08H00

  Liban : 07H00

• Émirats Arabes Unis : 09H00

  Liban : 08H00

• Émirats Arabes Unis : 10H00

  Liban : 09H00

• Émirats Arabes Unis : 11H00

  Liban : 10H00

• Émirats Arabes Unis : 12H00

  Liban : 11H00

• Émirats Arabes Unis : 13H00

  Liban : 12H00

• Émirats Arabes Unis : 14H00

  Liban : 13H00

• Émirats Arabes Unis : 15H00

  Liban : 14H00

• Émirats Arabes Unis : 16H00

  Liban : 15H00

• Émirats Arabes Unis : 17H00

  Liban : 16H00

• Émirats Arabes Unis : 18H00

  Liban : 17H00

• Émirats Arabes Unis : 19H00

  Liban : 18H00

• Émirats Arabes Unis : 20H00

  Liban : 19H00

• Émirats Arabes Unis : 21H00

  Liban : 20H00

• Émirats Arabes Unis : 22H00

  Liban : 21H00

• Émirats Arabes Unis : 23H00

  Liban : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Abou Dabi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Abou Dabi :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 24/05/2022 - 23:27

Moza Al Thani