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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Pakistan : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Pakistan : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Pakistan : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Pakistan : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Pakistan : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Pakistan : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Pakistan : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Pakistan : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Pakistan : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Pakistan : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Pakistan : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Pakistan : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Pakistan : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Pakistan : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Pakistan : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Pakistan : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Pakistan : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Pakistan : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Pakistan : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Pakistan : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Pakistan : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Pakistan : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Pakistan : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan, Heure du coucher du soleil au Pakistan mais aussi Heure du Zenith au Pakistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Pakistan sans oublier Durée du Jour au Pakistan et Passage à l'heure d'hiver au Pakistan également Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif