Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Tadjikistan : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Tadjikistan : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Tadjikistan : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Tadjikistan : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Tadjikistan : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Tadjikistan : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Tadjikistan : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Tadjikistan : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Tadjikistan : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Tadjikistan : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Tadjikistan : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Tadjikistan : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Tadjikistan : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Tadjikistan : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Tadjikistan : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Tadjikistan : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Tadjikistan : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Tadjikistan : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Tadjikistan : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Tadjikistan : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Tadjikistan : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Tadjikistan : 22H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Tadjikistan : 23H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan également Fuseau Horaire du Tadjikistan sans oublier Heure du lever du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Tadjikistan également Heure du Zenith au Tadjikistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan également Heure du Crépuscule au Tadjikistan et Durée du Jour au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Abdallah Al Attiyah