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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Chypre : 12H00
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États-Unis : 01H00
Chypre : 13H00
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États-Unis : 02H00
Chypre : 14H00
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États-Unis : 03H00
Chypre : 15H00
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États-Unis : 04H00
Chypre : 16H00
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États-Unis : 05H00
Chypre : 17H00
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États-Unis : 06H00
Chypre : 18H00
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États-Unis : 07H00
Chypre : 19H00
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États-Unis : 08H00
Chypre : 20H00
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États-Unis : 09H00
Chypre : 21H00
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États-Unis : 10H00
Chypre : 22H00
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États-Unis : 11H00
Chypre : 23H00
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États-Unis : 12H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Chypre : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Chypre : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Chypre : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Chypre : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Moza Al Thani