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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 14H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
États-Unis : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
États-Unis : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
États-Unis : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
États-Unis : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
États-Unis : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
États-Unis : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
États-Unis : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
États-Unis : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
États-Unis : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
États-Unis : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Ghazala Khan