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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Arabie Saoudite : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Arabie Saoudite : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Arabie Saoudite : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Arabie Saoudite : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Arabie Saoudite : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Arabie Saoudite : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Arabie Saoudite : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Arabie Saoudite : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Arabie Saoudite : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Arabie Saoudite : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Arabie Saoudite : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Arabie Saoudite : 23H00
-
États-Unis : 12H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Arabie Saoudite : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Arabie Saoudite : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Arabie Saoudite : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Arabie Saoudite : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Arabie Saoudite : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Arabie Saoudite : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Arabie Saoudite : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Arabie Saoudite : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Arabie Saoudite : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite ainsi que Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite sans oublier Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du Zenith en Arabie Saoudite ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite sans oublier Durée du Jour en Arabie Saoudite mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef