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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Arménie : 13H00
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États-Unis : 01H00
Arménie : 14H00
-
États-Unis : 02H00
Arménie : 15H00
-
États-Unis : 03H00
Arménie : 16H00
-
États-Unis : 04H00
Arménie : 17H00
-
États-Unis : 05H00
Arménie : 18H00
-
États-Unis : 06H00
Arménie : 19H00
-
États-Unis : 07H00
Arménie : 20H00
-
États-Unis : 08H00
Arménie : 21H00
-
États-Unis : 09H00
Arménie : 22H00
-
États-Unis : 10H00
Arménie : 23H00
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États-Unis : 11H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Arménie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Arménie : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Arménie : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Arménie : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Arménie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Lütfiye Sancar