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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 13H30 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H30 l'heure Américaine pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Iran : 13H30
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États-Unis : 01H00
Iran : 14H30
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États-Unis : 02H00
Iran : 15H30
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États-Unis : 03H00
Iran : 16H30
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États-Unis : 04H00
Iran : 17H30
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États-Unis : 05H00
Iran : 18H30
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États-Unis : 06H00
Iran : 19H30
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États-Unis : 07H00
Iran : 20H30
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États-Unis : 08H00
Iran : 21H30
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États-Unis : 09H00
Iran : 22H30
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États-Unis : 10H00
Iran : 23H30
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États-Unis : 11H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Iran : 08H30 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Iran : 09H30 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Iran : 10H30 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Iran : 11H30 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Iran : 12H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi