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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Palestine : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Palestine : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Palestine : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 08H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Palestine : 00H00
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Fidji : 10H00
Palestine : 01H00
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Fidji : 11H00
Palestine : 02H00
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Fidji : 12H00
Palestine : 03H00
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Fidji : 13H00
Palestine : 04H00
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Fidji : 14H00
Palestine : 05H00
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Fidji : 15H00
Palestine : 06H00
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Fidji : 16H00
Palestine : 07H00
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Fidji : 17H00
Palestine : 08H00
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Fidji : 18H00
Palestine : 09H00
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Fidji : 19H00
Palestine : 10H00
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Fidji : 20H00
Palestine : 11H00
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Fidji : 21H00
Palestine : 12H00
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Fidji : 22H00
Palestine : 13H00
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Fidji : 23H00
Palestine : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Sonita Akhundzada