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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Palestine : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Palestine : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Palestine : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Palestine : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Palestine : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Palestine : 00H00
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Fidji : 12H00
Palestine : 01H00
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Fidji : 13H00
Palestine : 02H00
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Fidji : 14H00
Palestine : 03H00
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Fidji : 15H00
Palestine : 04H00
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Fidji : 16H00
Palestine : 05H00
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Fidji : 17H00
Palestine : 06H00
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Fidji : 18H00
Palestine : 07H00
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Fidji : 19H00
Palestine : 08H00
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Fidji : 20H00
Palestine : 09H00
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Fidji : 21H00
Palestine : 10H00
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Fidji : 22H00
Palestine : 11H00
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Fidji : 23H00
Palestine : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine ainsi que Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Sonita Akhundzada