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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Kurdistan : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Kurdistan : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Kurdistan : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Kurdistan : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Kurdistan : 00H00
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Fidji : 10H00
Kurdistan : 01H00
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Fidji : 11H00
Kurdistan : 02H00
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Fidji : 12H00
Kurdistan : 03H00
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Fidji : 13H00
Kurdistan : 04H00
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Fidji : 14H00
Kurdistan : 05H00
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Fidji : 15H00
Kurdistan : 06H00
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Fidji : 16H00
Kurdistan : 07H00
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Fidji : 17H00
Kurdistan : 08H00
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Fidji : 18H00
Kurdistan : 09H00
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Fidji : 19H00
Kurdistan : 10H00
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Fidji : 20H00
Kurdistan : 11H00
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Fidji : 21H00
Kurdistan : 12H00
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Fidji : 22H00
Kurdistan : 13H00
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Fidji : 23H00
Kurdistan : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Suva ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Amed :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et surtout Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shelly Levy