Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Oman : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 08H00
Oman : 00H00
-
Fidji : 09H00
Oman : 01H00
-
Fidji : 10H00
Oman : 02H00
-
Fidji : 11H00
Oman : 03H00
-
Fidji : 12H00
Oman : 04H00
-
Fidji : 13H00
Oman : 05H00
-
Fidji : 14H00
Oman : 06H00
-
Fidji : 15H00
Oman : 07H00
-
Fidji : 16H00
Oman : 08H00
-
Fidji : 17H00
Oman : 09H00
-
Fidji : 18H00
Oman : 10H00
-
Fidji : 19H00
Oman : 11H00
-
Fidji : 20H00
Oman : 12H00
-
Fidji : 21H00
Oman : 13H00
-
Fidji : 22H00
Oman : 14H00
-
Fidji : 23H00
Oman : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman, Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammad Abdullah