Décalage Horaire entre les Îles Cook et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Episkopi, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Episkopi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
Îles Cook : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
Îles Cook : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
Îles Cook : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
Îles Cook : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
Îles Cook : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
Îles Cook : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
Îles Cook : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
Îles Cook : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
Îles Cook : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
Îles Cook : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
Îles Cook : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
Îles Cook : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Avarua :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Edward Churchill

Edward Churchill

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