Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Adjarie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Îles Cook : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Îles Cook : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Îles Cook : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Îles Cook : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Îles Cook : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Îles Cook : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Îles Cook : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Îles Cook : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Îles Cook : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Îles Cook : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Batumi ou votre retour à Avarua :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) également Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ali Larijani