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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Îles Cook : 01H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Îles Cook : 02H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Îles Cook : 03H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Îles Cook : 04H00
Azerbaïdjan : 18H00
-
Îles Cook : 05H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Îles Cook : 06H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Îles Cook : 07H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Îles Cook : 08H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Îles Cook : 09H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Îles Cook : 10H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Azerbaïdjan : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Azerbaïdjan : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Azerbaïdjan : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Azerbaïdjan : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Azerbaïdjan : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Azerbaïdjan : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Azerbaïdjan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan sans oublier Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Zenith en Azerbaïdjan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan également Durée du Jour en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Ali Larijani