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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Égypte : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Égypte : 13H00
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Îles Cook : 02H00
Égypte : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Égypte : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Égypte : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Égypte : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Égypte : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Égypte : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Égypte : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Égypte : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Égypte : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Égypte : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Égypte : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Égypte : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Égypte : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Égypte : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Égypte : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Égypte : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ainsi que Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Égypte et surtout Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi