Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Chypre du Nord (Chypre)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Chypre du Nord (Chypre) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Chypre du Nord (Chypre) quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Nicosie, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Chypre du Nord (Chypre), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Chypre du Nord (Chypre), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicosie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Chypre
Drapeau de Chypre

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Chypre du Nord (Chypre)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
  • Îles Cook : 01H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
  • Îles Cook : 02H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
  • Îles Cook : 03H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
  • Îles Cook : 04H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
  • Îles Cook : 05H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
  • Îles Cook : 06H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
  • Îles Cook : 07H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
  • Îles Cook : 08H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
  • Îles Cook : 09H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
  • Îles Cook : 10H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
  • Îles Cook : 11H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 12H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 11H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Nicosie :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Chypre du Nord (Chypre), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Ali LarijaniAli Larijani

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