Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Jordanie : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Jordanie : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Jordanie : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Jordanie : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Jordanie : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Jordanie : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Jordanie : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Jordanie : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Jordanie : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Jordanie : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Jordanie : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Jordanie : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Jordanie : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Jordanie : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Jordanie : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Jordanie : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Jordanie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie sans oublier Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Noursoultan Mamine