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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Jordanie : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Jordanie : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Jordanie : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Jordanie : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Jordanie : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Jordanie : 18H00
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Îles Cook : 06H00
Jordanie : 19H00
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Îles Cook : 07H00
Jordanie : 20H00
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Îles Cook : 08H00
Jordanie : 21H00
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Îles Cook : 09H00
Jordanie : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Jordanie : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Jordanie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Jordanie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Jordanie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Jordanie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Jordanie : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Jordanie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Noursoultan Mamine