Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 16H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Kirghizstan : 16H00
-
Îles Cook : 01H00
Kirghizstan : 17H00
-
Îles Cook : 02H00
Kirghizstan : 18H00
-
Îles Cook : 03H00
Kirghizstan : 19H00
-
Îles Cook : 04H00
Kirghizstan : 20H00
-
Îles Cook : 05H00
Kirghizstan : 21H00
-
Îles Cook : 06H00
Kirghizstan : 22H00
-
Îles Cook : 07H00
Kirghizstan : 23H00
-
Îles Cook : 08H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Kirghizstan : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Kirghizstan : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Kirghizstan : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Kirghizstan : 13H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Kirghizstan : 14H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Kirghizstan : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan également Heure du lever du soleil au Kirghizstan, Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du Zenith au Kirghizstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et Heure du Crépuscule au Kirghizstan également Durée du Jour au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ali Larijani