Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Kurdistan : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Kurdistan : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Kurdistan : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Kurdistan : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Kurdistan : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Kurdistan : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Kurdistan : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Kurdistan : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Kurdistan : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Kurdistan : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Kurdistan : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Kurdistan : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Kurdistan : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Kurdistan : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Kurdistan : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Kurdistan : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et surtout Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Qamar Sharif