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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Liban : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Liban : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Liban : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Liban : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Liban : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Liban : 18H00
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Îles Cook : 06H00
Liban : 19H00
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Îles Cook : 07H00
Liban : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Liban : 21H00
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Îles Cook : 09H00
Liban : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Liban : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Liban : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Liban : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Liban : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Liban : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Liban : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Liban : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban ainsi que Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef