Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
-
Îles Cook : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
-
Îles Cook : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Îles Cook : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Îles Cook : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Îles Cook : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Îles Cook : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
-
Îles Cook : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
-
Îles Cook : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
-
Îles Cook : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
-
Îles Cook : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Nakhchivan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Mohammad Abdullah