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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Qatar : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Qatar : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Qatar : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Qatar : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Qatar : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Qatar : 18H00
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Îles Cook : 06H00
Qatar : 19H00
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Îles Cook : 07H00
Qatar : 20H00
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Îles Cook : 08H00
Qatar : 21H00
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Îles Cook : 09H00
Qatar : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Qatar : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Qatar : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Qatar : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Qatar : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Qatar : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Qatar : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Qatar : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar ainsi que Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah