Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 06H30 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
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Îles Marshall : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
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Îles Marshall : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Îles Marshall : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Îles Marshall : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Îles Marshall : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Îles Marshall : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Îles Marshall : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Îles Marshall : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Îles Marshall : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Îles Marshall : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Îles Marshall : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Îles Marshall : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Îles Marshall : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Îles Marshall : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Îles Marshall : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Îles Marshall : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor