Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 07H30 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Afghanistan : 16H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Afghanistan : 17H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Afghanistan : 18H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Afghanistan : 19H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Afghanistan : 00H30
-
Îles Marshall : 09H00
Afghanistan : 01H30
-
Îles Marshall : 10H00
Afghanistan : 02H30
-
Îles Marshall : 11H00
Afghanistan : 03H30
-
Îles Marshall : 12H00
Afghanistan : 04H30
-
Îles Marshall : 13H00
Afghanistan : 05H30
-
Îles Marshall : 14H00
Afghanistan : 06H30
-
Îles Marshall : 15H00
Afghanistan : 07H30
-
Îles Marshall : 16H00
Afghanistan : 08H30
-
Îles Marshall : 17H00
Afghanistan : 09H30
-
Îles Marshall : 18H00
Afghanistan : 10H30
-
Îles Marshall : 19H00
Afghanistan : 11H30
-
Îles Marshall : 20H00
Afghanistan : 12H30
-
Îles Marshall : 21H00
Afghanistan : 13H30
-
Îles Marshall : 22H00
Afghanistan : 14H30
-
Îles Marshall : 23H00
Afghanistan : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada