Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 07H30 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Afghanistan : 16H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Afghanistan : 17H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Afghanistan : 18H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Afghanistan : 19H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Afghanistan : 00H30
-
Îles Marshall : 09H00
Afghanistan : 01H30
-
Îles Marshall : 10H00
Afghanistan : 02H30
-
Îles Marshall : 11H00
Afghanistan : 03H30
-
Îles Marshall : 12H00
Afghanistan : 04H30
-
Îles Marshall : 13H00
Afghanistan : 05H30
-
Îles Marshall : 14H00
Afghanistan : 06H30
-
Îles Marshall : 15H00
Afghanistan : 07H30
-
Îles Marshall : 16H00
Afghanistan : 08H30
-
Îles Marshall : 17H00
Afghanistan : 09H30
-
Îles Marshall : 18H00
Afghanistan : 10H30
-
Îles Marshall : 19H00
Afghanistan : 11H30
-
Îles Marshall : 20H00
Afghanistan : 12H30
-
Îles Marshall : 21H00
Afghanistan : 13H30
-
Îles Marshall : 22H00
Afghanistan : 14H30
-
Îles Marshall : 23H00
Afghanistan : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada