Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Arabie Saoudite : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Arabie Saoudite : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Arabie Saoudite : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Arabie Saoudite : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Arabie Saoudite : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Arabie Saoudite : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Arabie Saoudite : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Arabie Saoudite : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Arabie Saoudite : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Arabie Saoudite : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
Arabie Saoudite : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
Arabie Saoudite : 02H00
-
Îles Marshall : 12H00
Arabie Saoudite : 03H00
-
Îles Marshall : 13H00
Arabie Saoudite : 04H00
-
Îles Marshall : 14H00
Arabie Saoudite : 05H00
-
Îles Marshall : 15H00
Arabie Saoudite : 06H00
-
Îles Marshall : 16H00
Arabie Saoudite : 07H00
-
Îles Marshall : 17H00
Arabie Saoudite : 08H00
-
Îles Marshall : 18H00
Arabie Saoudite : 09H00
-
Îles Marshall : 19H00
Arabie Saoudite : 10H00
-
Îles Marshall : 20H00
Arabie Saoudite : 11H00
-
Îles Marshall : 21H00
Arabie Saoudite : 12H00
-
Îles Marshall : 22H00
Arabie Saoudite : 13H00
-
Îles Marshall : 23H00
Arabie Saoudite : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et surtout Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite, Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite également Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite ainsi que Heure du Zenith en Arabie Saoudite, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite également Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ou bien encore Durée du Jour en Arabie Saoudite également Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef