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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Arménie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Arménie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Arménie : 00H00
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Îles Marshall : 09H00
Arménie : 01H00
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Îles Marshall : 10H00
Arménie : 02H00
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Îles Marshall : 11H00
Arménie : 03H00
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Îles Marshall : 12H00
Arménie : 04H00
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Îles Marshall : 13H00
Arménie : 05H00
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Îles Marshall : 14H00
Arménie : 06H00
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Îles Marshall : 15H00
Arménie : 07H00
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Îles Marshall : 16H00
Arménie : 08H00
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Îles Marshall : 17H00
Arménie : 09H00
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Îles Marshall : 18H00
Arménie : 10H00
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Îles Marshall : 19H00
Arménie : 11H00
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Îles Marshall : 20H00
Arménie : 12H00
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Îles Marshall : 21H00
Arménie : 13H00
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Îles Marshall : 22H00
Arménie : 14H00
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Îles Marshall : 23H00
Arménie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Shada al-Kazimi