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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
-
Îles Marshall : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Îles Marshall : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Îles Marshall : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Îles Marshall : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Îles Marshall : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Îles Marshall : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Îles Marshall : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Îles Marshall : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Îles Marshall : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Îles Marshall : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Îles Marshall : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Îles Marshall : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Îles Marshall : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Îles Marshall : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Îles Marshall : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) également Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Mohammad Abdullah