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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Azerbaïdjan : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Azerbaïdjan : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Azerbaïdjan : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Azerbaïdjan : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Azerbaïdjan : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Azerbaïdjan : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Azerbaïdjan : 00H00
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Îles Marshall : 09H00
Azerbaïdjan : 01H00
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Îles Marshall : 10H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Îles Marshall : 11H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Îles Marshall : 12H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Îles Marshall : 13H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Îles Marshall : 14H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Îles Marshall : 15H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Îles Marshall : 16H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Îles Marshall : 17H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Îles Marshall : 18H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Îles Marshall : 19H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Îles Marshall : 20H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Îles Marshall : 21H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Îles Marshall : 22H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Îles Marshall : 23H00
Azerbaïdjan : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan, Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et surtout Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Zenith en Azerbaïdjan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan, Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ou bien encore Durée du Jour en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Abdallah Al Attiyah