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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Chypre du Nord (Chypre), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre), Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) également Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Mohammed al-Yousef