Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jordanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jordanie Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Jordanie : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Jordanie : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Jordanie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Jordanie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Jordanie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Jordanie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Jordanie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Jordanie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Jordanie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Jordanie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Jordanie : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Jordanie : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Jordanie : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Jordanie : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Jordanie : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Jordanie : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Jordanie : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Jordanie : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Jordanie : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Jordanie : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Jordanie : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Jordanie : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Jordanie : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Jordanie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amman ou votre retour à Majuro :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie sans oublier Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 26/05/2022 - 14:11

Ahmet Özalp