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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Jordanie : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Jordanie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Jordanie : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Jordanie : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Jordanie : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Jordanie : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Jordanie : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Jordanie : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Jordanie : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Jordanie : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Jordanie : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Jordanie : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Jordanie : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Jordanie : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Jordanie : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Jordanie : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Jordanie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ahmet Özalp