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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Palestine : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Palestine : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Palestine : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Palestine : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Palestine : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Palestine : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Palestine : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Palestine : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Palestine : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Palestine : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Palestine : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Palestine : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Palestine : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Palestine : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Palestine : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Palestine : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Palestine : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Palestine : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine et surtout Heure du lever du soleil en Palestine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine ainsi que Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.
Sonita Akhundzada