Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 06H30 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Ladakh (Inde) : 17H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Ladakh (Inde) : 18H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Ladakh (Inde) : 19H30 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Îles Marshall : 08H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Îles Marshall : 09H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Îles Marshall : 10H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Îles Marshall : 11H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Îles Marshall : 12H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Îles Marshall : 13H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Îles Marshall : 14H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Îles Marshall : 15H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Îles Marshall : 16H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Îles Marshall : 17H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Îles Marshall : 18H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Îles Marshall : 19H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Îles Marshall : 20H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Îles Marshall : 21H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Îles Marshall : 22H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Îles Marshall : 23H00
Ladakh (Inde) : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee