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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Jordanie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Jordanie : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Jordanie : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Jordanie : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Jordanie : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Jordanie : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Jordanie : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Jordanie : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Jordanie : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Jordanie : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Jordanie : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Jordanie : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Jordanie : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Jordanie : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Jordanie : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Jordanie : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Jordanie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie sans oublier Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Lütfiye Sancar