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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 00H30 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Iran : 00H30
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Maldives : 02H00
Iran : 01H30
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Maldives : 03H00
Iran : 02H30
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Maldives : 04H00
Iran : 03H30
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Maldives : 05H00
Iran : 04H30
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Maldives : 06H00
Iran : 05H30
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Maldives : 07H00
Iran : 06H30
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Maldives : 08H00
Iran : 07H30
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Maldives : 09H00
Iran : 08H30
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Maldives : 10H00
Iran : 09H30
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Maldives : 11H00
Iran : 10H30
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Maldives : 12H00
Iran : 11H30
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Maldives : 13H00
Iran : 12H30
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Maldives : 14H00
Iran : 13H30
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Maldives : 15H00
Iran : 14H30
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Maldives : 16H00
Iran : 15H30
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Maldives : 17H00
Iran : 16H30
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Maldives : 18H00
Iran : 17H30
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Maldives : 19H00
Iran : 18H30
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Maldives : 20H00
Iran : 19H30
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Maldives : 21H00
Iran : 20H30
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Maldives : 22H00
Iran : 21H30
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Maldives : 23H00
Iran : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani