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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 00H30 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Iran : 00H30
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Maldives : 02H00
Iran : 01H30
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Maldives : 03H00
Iran : 02H30
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Maldives : 04H00
Iran : 03H30
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Maldives : 05H00
Iran : 04H30
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Maldives : 06H00
Iran : 05H30
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Maldives : 07H00
Iran : 06H30
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Maldives : 08H00
Iran : 07H30
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Maldives : 09H00
Iran : 08H30
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Maldives : 10H00
Iran : 09H30
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Maldives : 11H00
Iran : 10H30
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Maldives : 12H00
Iran : 11H30
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Maldives : 13H00
Iran : 12H30
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Maldives : 14H00
Iran : 13H30
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Maldives : 15H00
Iran : 14H30
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Maldives : 16H00
Iran : 15H30
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Maldives : 17H00
Iran : 16H30
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Maldives : 18H00
Iran : 17H30
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Maldives : 19H00
Iran : 18H30
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Maldives : 20H00
Iran : 19H30
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Maldives : 21H00
Iran : 20H30
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Maldives : 22H00
Iran : 21H30
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Maldives : 23H00
Iran : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani