Décalage Horaire entre les Maldives et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre les Maldives et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 8H aux Maldives. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malé et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre les Maldives et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Maldives et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Maldives et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maldives et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Maldives.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre les Maldives et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Maldivienne.

Maldives : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
Maldives : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
Maldives : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Maldives : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Maldives : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Maldives : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Maldives : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Maldives : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Maldives : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Maldives : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Maldives : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Maldives : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Maldives : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Maldives : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Maldives : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Maldives : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Maldives : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Maldives : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Maldives : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Maldives : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Maldives : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Maldives : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Maldives : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Maldives : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Malé ?

Si vous prenez un vol pour Malé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Daneliya Smaïlov

Daneliya Smaïlov

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