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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Kirghizstan : 01H00
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Maldives : 01H00
Kirghizstan : 02H00
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Maldives : 02H00
Kirghizstan : 03H00
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Maldives : 03H00
Kirghizstan : 04H00
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Maldives : 04H00
Kirghizstan : 05H00
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Maldives : 05H00
Kirghizstan : 06H00
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Maldives : 06H00
Kirghizstan : 07H00
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Maldives : 07H00
Kirghizstan : 08H00
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Maldives : 08H00
Kirghizstan : 09H00
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Maldives : 09H00
Kirghizstan : 10H00
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Maldives : 10H00
Kirghizstan : 11H00
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Maldives : 11H00
Kirghizstan : 12H00
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Maldives : 12H00
Kirghizstan : 13H00
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Maldives : 13H00
Kirghizstan : 14H00
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Maldives : 14H00
Kirghizstan : 15H00
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Maldives : 15H00
Kirghizstan : 16H00
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Maldives : 16H00
Kirghizstan : 17H00
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Maldives : 17H00
Kirghizstan : 18H00
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Maldives : 18H00
Kirghizstan : 19H00
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Maldives : 19H00
Kirghizstan : 20H00
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Maldives : 20H00
Kirghizstan : 21H00
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Maldives : 21H00
Kirghizstan : 22H00
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Maldives : 22H00
Kirghizstan : 23H00
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Maldives : 23H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Malé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Malé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ainsi que Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du Zenith au Kirghizstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan et Durée du Jour au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Qamar Sharif