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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre les Palaos et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Palaos : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Palaos : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Palaos : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Palaos : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Palaos : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Palaos : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Palaos : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Palaos : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Palaos : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Palaos : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Palaos : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Palaos : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Palaos : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Palaos : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Palaos : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Palaos : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Palaos : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Melekeok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill