Décalage Horaire entre les Palaos et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre les Palaos et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 7H aux Palaos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Melekeok et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre les Palaos et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Palaos et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Palaos et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Palaos.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre les Palaos et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Palaoise.
  • Palaos : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Palaos : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Palaos : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Palaos : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Palaos : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
  • Palaos : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
  • Palaos : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
  • Palaos : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Palaos : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Palaos : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Palaos : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Palaos : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Palaos : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Palaos : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Palaos : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Palaos : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Palaos : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Palaos : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Palaos : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Palaos : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Palaos : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Palaos : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Palaos : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Palaos : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Melekeok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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